Отправлено: 26.12.07 01:18. Заголовок: Депрессия

Наверно каждый, или почти каждый сталкивался с этой проблемой. Ничто не радует, ничего не хочется.. слезы, переживания, жизнь не радует.
Ваши способы выхода из этого состояния, опыт, советы..

 Отправлено: 26.12.07 10:21. Заголовок: Старый анекдот. - А ..

Старый анекдот.
- А как же Вы расслабляетесь?!
- Я не напрягаюсь...

В стресс и дипрессию не надо заходить по возможности.

 Отправлено: 26.12.07 11:29. Заголовок: Пафнутий пишет: В с..

Пафнутий пишет:

цитата:

В стресс и дипрессию не надо заходить по возможности.

увы, порой появляются такие обстоятельства, что....

думаю, первым делом если есть возможность убрать источник депрессии, с этим и нужно побороться.
А вот если изменить ничего нельзя..здесь не знаю..

 Отправлено: 26.12.07 12:26. Заголовок: Работа, решения проб..

Работа, решения проблем, дети и, конечно же, чувство юмора.
Скрытый текст

Но скажу по секрету, мне не помогает, устаю и всё, а слёзы всё одно на глазах, когда одна.

 Отправлено: 26.12.07 13:34. Заголовок: Может поехать однохн..

Может поехать однохнуть куда-нибудь одной от всех и от всего.

 Отправлено: 26.12.07 13:55. Заголовок: Заноза у меня не быв..

Заноза у меня не бывает депрессий

 Отправлено: 26.12.07 16:08. Заголовок: Я не знаю депрессия ..

Я не знаю депрессия это или что, но я называю такие периоды в своей жизни "сменой кожи".. Как у змеи.. Чёрт Серёга так называет мои состояния, когда я начинаю нырять в себя, копаться там, анализировать, искать причины каких-либо неудачь, анализировать отношения, поступки окружения в мой адрес.. Не сказала бы, что это состояние сопроваждается апатией, но тот кто меня знает лично и не поверхностно, тот замечает, что я не такая как всегда.. Я становлюсь спокойнее (динамика снижается), немного отрешеннее, голос мягче, глаза не блестят… состояние внутри мне даже чем-то нравится.. Единственное немного напрягает плаксивость.. Я могу расплакаться даже если ко мне просто прикоснутся пальцем..
Вообще я своим знакомым, кто просит помощи, всегда говорю, что в целом депрессия это не так уж и плохо.. Если она протекает не совсем уж клинически..
Жизнь это движение.. Как по ступеням.. В идеале человек должен идти вверх.. Схема банальна.. Если это применить к социальной лестнице, то : садик, школа, ВУЗ, работа.. Если к межполовым отношениям, то : знакомство, конфетно-букетный, ЗАГС, роддом.. Но есть ещё "лестница" внутреннего роста (банальный опыт)… и вот я считаю, что с каждым годом ступени всё больше и больше.. И продвижение от ступени к ступени просто не возможно без _кризиса_.. Внутреннего кризиса, когда и начинается это копание в себе любимом..
Но иногда, я так же просто пускаю всё на самотёк.. То есть не копаюсь, не анализирую.. А просто занимаю выжидательную позицию… перемены приходят сами по себе.. Внутри меня, в работе, в окружении
Чёт меня опять уносит

Ириш, тебе скажу одно - _время_ и даже настаиваю, чтобы ты не занималась самокопанием.. Не тот случай, моя карошая

 Отправлено: 27.12.07 19:11. Заголовок: Заноза пишет: ...В..

Заноза пишет:

цитата:

...Ваши способы выхода из этого состояния, опыт, советы..

Способы выхода из депрессии можеть дать только квалифицированный специалист (психотерапевт наверное) ИМХО.

 Отправлено: 29.12.07 13:29. Заголовок: Если депрессия в мед..

Если депрессия в медицинском понимании этого слова, то конечно. Из этого состояния выводят в стационаре... не менее 2-3 месяцев.
А я говорю... о той депрессии в легкой форме, которая бывает у многих.

 Отправлено: 29.12.07 21:52. Заголовок: Вообщем у меня неско..

Вообщем у меня несколько извесных способов:шопинг,сладкое,рукоделие,секс.

 Отправлено: 30.12.07 02:45. Заголовок: :sm15: какой я огра..

какой я ограниченный чел... у меня только секс

 Отправлено: 30.12.07 14:49. Заголовок: Эндорfиновая ХО пише..

Эндорfиновая ХО пишет:

цитата:

какой я ограниченный чел... у меня только секс

Целиком и полнастю)))))Парап...каГ гриццо....заницца рукаделием)))свижи каму нить наски)))ет памагит и от глупасти)!

 Отправлено: 30.12.07 14:51. Заголовок: ВОТ ТАК :sm1: ..

ВОТ ТАК

 Отправлено: 30.12.07 14:54. Заголовок: аха...в иных случайа..

аха...в иных случайах...лучче сделать вид умнай....!!!

 Отправлено: 01.01.08 12:15. Заголовок: обиделась и ушла...

обиделась и ушла.

 Отправлено: 01.01.08 12:23. Заголовок: колобок , зая, на не..

колобок , зая, на него нельзя обижаться..не обращай внимание

 Отправлено: 03.01.08 02:57. Заголовок: Заноза Ириш, депрес..

Заноза
Ириш, депрессия в лёгкой форме бывает У ВСЕХ!!!! Про себя могу сказать, что в неё впадаю ТОЛЬКО по одной причине - МУЖЧИНА!!!! То есть :
а) безответная влюблённость,
б) ссора,
в) разрыв....
Есть отдельные случаи, когда в депрессию впадаю из-за неудач на работе или болезней, но....почему-то они проходят менее мучительно((((

 Отправлено: 03.01.08 03:09. Заголовок: Татьянка пишет: Про..

Татьянка пишет:

цитата:

Про себя могу сказать, что в неё впадаю ТОЛЬКО по одной причине - МУЖЧИНА!!!! То есть : а) безответная влюблённость,

Блин, Танюш, но ведь чувство влюблённости это же так кайфово само по себе, в чистом виде.. эта нега внизу живота, легкая бессонница, состояние, когда летаешь.. чего же тут депрессировать?
Я обожаю это чувство.. конечно в идеале любой человек расчитывает на взаимность.. но если научиться _выделять_ это чувство/состояние, то даже отсутствие ответных чувств не омрачают жизнь

 Отправлено: 03.01.08 21:29. Заголовок: Спасибо всем огромно..

Спасибо всем огромное за советы! :-)

 Отправлено: 06.01.08 00:24. Заголовок: Как предложила Иришк..

Как предложила Иришка,раслабься и поваляй "дурочка"!!!

 Отправлено: 06.01.08 02:43. Заголовок: А если честно, то не..

А если честно, то не знаю, кому что! Я в такой период собрала детей и уехала на дачу. И не знаю, правильно или нет, но просто уехала и спряталась от всех. Лечила себя одиночеством. Уходила рано утром в лес, пока дети спали, и седела там часами, разговаривая с собой. Вроде не одна, птички, лес шумит, а в ушах глохла от тишины... и думала, думала... плакала. Потом облокачивалась на берёзу и, поднимая голову к небу, смотрела, просто смотрела. Потом собирала грибы и, возвращаясь, домой уже небыло сил на думы...и слёзы. И так каждое утро. Но не уверенна я, что это подходит всем.

 Отправлено: 07.01.08 11:08. Заголовок: LIBEKA пишет: Как п..

LIBEKA пишет:

цитата:

Как предложила Иришка,раслабься и поваляй "дурочка"!!!

Саря с кем и как повалять)))!

 Отправлено: 09.01.08 22:42. Заголовок: Действительно :sm3: ..

Действительно ,но помагает .

 Отправлено: 11.01.08 04:18. Заголовок: ЦИНИК пишет: у меня..

ЦИНИК пишет:

цитата:

у меня не бывает депрессий

Татьянка пишет:

цитата:

...депрессия в лёгкой форме бывает У ВСЕХ!!!!

 Отправлено: 11.01.08 04:20. Заголовок: Заноза пишет: Спаси..

Заноза пишет:

цитата:

Спасибо всем огромное за советы! :-)

Совет:
Главное в одиночестве не коротать в этом состоянии!!! ИМХО.

 Отправлено: 23.01.08 15:49. Заголовок: я опять в неё ухожу...

я опять в неё ухожу.

 Отправлено: 23.01.08 19:45. Заголовок: LIBEKA Не ходи туда...

LIBEKA Не ходи туда..:-( Там нет ничего хорошего...

 Отправлено: 24.01.08 10:38. Заголовок: :-) Эндорfиновая ХО ..

:-) Эндорfиновая ХО Умничка..:-)

 Отправлено: 24.01.08 13:50. Заголовок: Заноза мужчины поста..

Заноза мужчины постарались

 Отправлено: 24.01.08 14:18. Заголовок: (с)тырила в жж у сво..

(с)тырила в жж у своей подруги

Странная история приключилась со мной сегодня.
Надо сказать, что то состояние, в котором я пребывала последний месяц, называется жёсткой депрессией (это бывает крайне редко! не думайте, что я меланхолик или пессимистка). И, как у меня всегда это бывает, из этого состояния помог выйти Его Величество Случай - не верю я в случайности, я верю в Судьбу - так вот я, пытаясь хоть как-то справиться с этим дурацким настроением, отправилась в "Европейский", обожаю этот центр, и вообще считаю, что девушку из депрессии может вывести только шопинг. В принципе не могу сказать, что он в этот раз мне не помог, всё таки я накупила всякой одежды замечательной, дальше идёт реклама, да простят меня люди :) пальто "BGN" со скидкой 50% (вообще там сейчас ТАКИЕ скидки!), а ведь я его присмотрела, когда оно было ещё без скидки, умопомрачительный топ и платье от "OASIS", кроме того сделала маникюр, познакомилась с приятным молодым человеком в "Шоколаднице" и пошла ловить такси до дому в очень приподнятом настроении, машину я заберу только в понедельник, так что я уже привыкла к таксистам.
Но этот таксист отдельная история, собственно именно с него всё началось... Всю дорогу мы ехали практически молча, а ехать я предложила по Ленинскому проспекту, утверждая, что в 18.00 Профсоюзная стоит напрочь и она уже, и светофоров там больше и вааще... я так хочу! Он попытался привести какие-то свои доводы, но меня переубедить трудно, особенно когда аргументы не канают и человек явно не может объективно объяснить почему по его маршруту ехать лучше. Ехали мы, ехали, доехали практически до поворота на мою улицу и начался диалог, даже не диалог, а всего лишь несколько фраз:
- Ух, ещё чуть-чуть и я бы заснула прямо в машине.
- Ой, девушка, и не говорите, я уже давно имею желание заснуть лет на пять...
- Зачем так надолго-то?
- А мне жить не интересно, я вижу только дом-работу-дом.
- Странные вы вещи говорите, ну найдите себе какое-нибудь развлечение, и вообще нам есть ради кого жить.
- Не нужны мне развлечения, я лучше молча порадуюсь за тех, кому хорошо, кто здорово развлекается.
- Хмм... жаль, что мы не заговорили раньше, я бы хотела понять причины такого настроения.
Доехали до места.
- Удачи вам и всего доброго...
Вышла я задумчивая-презадумчивая. Очень странный молодой парень, приятная внешность, не глуп, хотя судить по тем фразам, что мы общались не стоит, наверное, но такое настроение-состояние. Как бы мне хреново не было в этой жизни, никогда не было фразы "заснуть бы и не видеть ничего".

И тут я вспомнила Её...

Её, такую родную, любимую, понимающую, всегда готовую прийти на помощь - Песню! Да-да-да... именно Песню, не раз спасавшую меня от этого жуткого, отвратного состояния, из которого выбраться самостоятельно очень трудно. Песня Великой и Удивительной Глории Гейнор "I WILL SURVIVE", что в переводе значит "Я БУДУ ЖИТЬ". Эта песня моя ровесница, она в первый раз была исполнена в ноябре 1978 года. Она была переведена на десятки языков, перепета кучей исполнителей, но оригинальная версия жива и остаётся хитом до сих пор. а ведь нам с ней по 29 лет! В первый раз мне её поставил послушать на пластинке папа, когда я была ещё маленькой девочкой, он рассказал о чём она. Я танцевала под неё до упада. Она спасала меня от неприятностей первой "любви", от ещё более грустных историй, имевших место быть в моей судьбе... Я обожаю, просто боготворю эту песню и вместе с ней женщину с потрясающим голосом и удивительной судьбой.
Недавно я узнала, что есть сайт этой песни.
http://www.iwillsurvive.ruhttp://www.iwillsurvive.ru
Никогда не слышала, чтобы у одной единственной песни был свой сайт.
И, конечно же, я не могла не вставить исполнение этой чудесной песни.
И... я буду жить!

 Отправлено: 24.01.08 18:45. Заголовок: Эндорfиновая ХО пише..

Эндорfиновая ХО пишет:

цитата:

И... я буду жить!

и Я!

 Отправлено: 25.01.08 11:40. Заголовок: LIBEKA Эндорfиновая ..

LIBEKA Эндорfиновая ХО Девочки...:-)) Ну ее нафик енту депрессию..:-)) Такие красафицы-умницы...:-)) Не гоже...

 Отправлено: 25.01.08 12:59. Заголовок: ЦИНИК пишет: у меня..

ЦИНИК пишет:

цитата:

у меня не бывает депрессий

Ну теперь только осталось поделиться опытом как Вам это удается?)...Плизз, если не сложно и не тайна)

 Отправлено: 28.01.08 13:34. Заголовок: Нафига...ис ние в та..

Нафига...ис ние в таком случае выхадить))))сидитя там ..и бейтесь галавой ап стенку))))
Кстати...антидиприсцанты....нипамогуть...научна даказана...пустышки)))))и мну ще антиресна...как в дипресс магет папасть дипдамированный психолаг))))?шо на других сил хватайид...на сибя ,любимава нету?))))ну ет йа так ацтупил)))))

 Отправлено: 28.01.08 13:37. Заголовок: ВреДнаяИВащеНеЛеди п..

ВреДнаяИВащеНеЛеди пишет:

цитата:

Ну теперь только осталось поделиться опытом как Вам это удается?)...Плизз, если не сложно и не тайна)

Эт элементарно Я люблю жисть, абажаю кажный день, никада ни о чем не жалею, точно знаю, чего я хочу и как я енто получу

 Отправлено: 28.01.08 13:50. Заголовок: ЦИНИК пишет: Эт эле..

ЦИНИК пишет:

цитата:

Эт элементарно Я люблю жисть, абажаю кажный день, никада ни о чем не жалею, точно знаю, чего я хочу и как я енто получу

Это я тоже проходила)))).....Я о реалиях, а не о тренингах)

 Отправлено: 28.01.08 13:58. Заголовок: ВреДнаяИВащеНеЛеди Х..

ВреДнаяИВащеНеЛеди Хы)) Вы енто на тренингах проходили, а я так ужо с 14 лет просто живу

 Отправлено: 28.01.08 14:08. Заголовок: Заметила, что для Юр..

Заметила, что для Юры 14 лет прям красной линией аж до теперь идёт

 Отправлено: 28.01.08 14:22. Заголовок: ЦИНИК пишет: Хы)) В..

ЦИНИК пишет:

цитата:

Хы)) Вы енто на тренингах проходили, а я так ужо с 14 лет просто живу

Не..эт йа исчо в Универе и давно - эт азы экологичного подхода к жизни, если уж на то пошло))))....А на тренинги не хожу - болтология и профанация, по-большей части, хотя, понять можно- надо ж на чем-то зарабатывать)))).....ну а если получаицца так с 14 лет и без сбоев - только респект, но не все столь циничны)))))))))))))))))

 Отправлено: 29.01.08 13:07. Заголовок: Депрессы... они от э..

Депрессы... они от эмоциональных сбоев. Сбои бывают чаще всего от неконтролируемых эмоций...:-) Первопричина всего - , самый главный раздражитель - чуйства, не поддающиеся самоконтролю. Любовь и прочая ерунда...:-) Циник ПОКА... сохранил себя от ентих проблем, судя по его сообщениям. :-)

 Отправлено: 29.01.08 13:27. Заголовок: Заноза Грамотно изло..

Заноза Грамотно изложено