Настроение: Как всегда, Занозсчивое!
Живёт у нас с: 14.10.07
Репутация:
5
Отправлено: 26.12.07 01:18. Заголовок: Депрессия
Наверно каждый, или почти каждый сталкивался с этой проблемой. Ничто не радует, ничего не хочется.. слезы, переживания, жизнь не радует. Ваши способы выхода из этого состояния, опыт, советы..
Настроение: Эндорфиновое
Живёт у нас с: 13.10.07
Репутация:
5
Отправлено: 26.12.07 16:08. Заголовок: Я не знаю депрессия ..
Я не знаю депрессия это или что, но я называю такие периоды в своей жизни "сменой кожи".. Как у змеи.. Чёрт Серёга так называет мои состояния, когда я начинаю нырять в себя, копаться там, анализировать, искать причины каких-либо неудачь, анализировать отношения, поступки окружения в мой адрес.. Не сказала бы, что это состояние сопроваждается апатией, но тот кто меня знает лично и не поверхностно, тот замечает, что я не такая как всегда.. Я становлюсь спокойнее (динамика снижается), немного отрешеннее, голос мягче, глаза не блестят… состояние внутри мне даже чем-то нравится.. Единственное немного напрягает плаксивость.. Я могу расплакаться даже если ко мне просто прикоснутся пальцем.. Вообще я своим знакомым, кто просит помощи, всегда говорю, что в целом депрессия это не так уж и плохо.. Если она протекает не совсем уж клинически.. Жизнь это движение.. Как по ступеням.. В идеале человек должен идти вверх.. Схема банальна.. Если это применить к социальной лестнице, то : садик, школа, ВУЗ, работа.. Если к межполовым отношениям, то : знакомство, конфетно-букетный, ЗАГС, роддом.. Но есть ещё "лестница" внутреннего роста (банальный опыт)… и вот я считаю, что с каждым годом ступени всё больше и больше.. И продвижение от ступени к ступени просто не возможно без _кризиса_.. Внутреннего кризиса, когда и начинается это копание в себе любимом.. Но иногда, я так же просто пускаю всё на самотёк.. То есть не копаюсь, не анализирую.. А просто занимаю выжидательную позицию… перемены приходят сами по себе.. Внутри меня, в работе, в окружении Чёт меня опять уносит
Ириш, тебе скажу одно - _время_ и даже настаиваю, чтобы ты не занималась самокопанием.. Не тот случай, моя карошая
Настроение: Как всегда, Занозсчивое!
Живёт у нас с: 14.10.07
Репутация:
5
Отправлено: 29.12.07 13:29. Заголовок: Если депрессия в мед..
Если депрессия в медицинском понимании этого слова, то конечно. Из этого состояния выводят в стационаре... не менее 2-3 месяцев. А я говорю... о той депрессии в легкой форме, которая бывает у многих.
Заноза Ириш, депрессия в лёгкой форме бывает У ВСЕХ!!!! Про себя могу сказать, что в неё впадаю ТОЛЬКО по одной причине - МУЖЧИНА!!!! То есть : а) безответная влюблённость, б) ссора, в) разрыв.... Есть отдельные случаи, когда в депрессию впадаю из-за неудач на работе или болезней, но....почему-то они проходят менее мучительно((((
Про себя могу сказать, что в неё впадаю ТОЛЬКО по одной причине - МУЖЧИНА!!!! То есть : а) безответная влюблённость,
Блин, Танюш, но ведь чувство влюблённости это же так кайфово само по себе, в чистом виде.. эта нега внизу живота, легкая бессонница, состояние, когда летаешь.. чего же тут депрессировать? Я обожаю это чувство.. конечно в идеале любой человек расчитывает на взаимность.. но если научиться _выделять_ это чувство/состояние, то даже отсутствие ответных чувств не омрачают жизнь
Настроение: Смотрю открыто в ваши глаза....
Живёт у нас с: 14.10.07
Репутация:
3
Отправлено: 06.01.08 02:43. Заголовок: А если честно, то не..
А если честно, то не знаю, кому что! Я в такой период собрала детей и уехала на дачу. И не знаю, правильно или нет, но просто уехала и спряталась от всех. Лечила себя одиночеством. Уходила рано утром в лес, пока дети спали, и седела там часами, разговаривая с собой. Вроде не одна, птички, лес шумит, а в ушах глохла от тишины... и думала, думала... плакала. Потом облокачивалась на берёзу и, поднимая голову к небу, смотрела, просто смотрела. Потом собирала грибы и, возвращаясь, домой уже небыло сил на думы...и слёзы. И так каждое утро. Но не уверенна я, что это подходит всем.
Настроение: эндорфиновое...
Живёт у нас с: 13.10.07
Репутация:
5
Отправлено: 24.01.08 14:18. Заголовок: (с)тырила в жж у сво..
(с)тырила в жж у своей подруги
Странная история приключилась со мной сегодня. Надо сказать, что то состояние, в котором я пребывала последний месяц, называется жёсткой депрессией (это бывает крайне редко! не думайте, что я меланхолик или пессимистка). И, как у меня всегда это бывает, из этого состояния помог выйти Его Величество Случай - не верю я в случайности, я верю в Судьбу - так вот я, пытаясь хоть как-то справиться с этим дурацким настроением, отправилась в "Европейский", обожаю этот центр, и вообще считаю, что девушку из депрессии может вывести только шопинг. В принципе не могу сказать, что он в этот раз мне не помог, всё таки я накупила всякой одежды замечательной, дальше идёт реклама, да простят меня люди :) пальто "BGN" со скидкой 50% (вообще там сейчас ТАКИЕ скидки!), а ведь я его присмотрела, когда оно было ещё без скидки, умопомрачительный топ и платье от "OASIS", кроме того сделала маникюр, познакомилась с приятным молодым человеком в "Шоколаднице" и пошла ловить такси до дому в очень приподнятом настроении, машину я заберу только в понедельник, так что я уже привыкла к таксистам. Но этот таксист отдельная история, собственно именно с него всё началось... Всю дорогу мы ехали практически молча, а ехать я предложила по Ленинскому проспекту, утверждая, что в 18.00 Профсоюзная стоит напрочь и она уже, и светофоров там больше и вааще... я так хочу! Он попытался привести какие-то свои доводы, но меня переубедить трудно, особенно когда аргументы не канают и человек явно не может объективно объяснить почему по его маршруту ехать лучше. Ехали мы, ехали, доехали практически до поворота на мою улицу и начался диалог, даже не диалог, а всего лишь несколько фраз: - Ух, ещё чуть-чуть и я бы заснула прямо в машине. - Ой, девушка, и не говорите, я уже давно имею желание заснуть лет на пять... - Зачем так надолго-то? - А мне жить не интересно, я вижу только дом-работу-дом. - Странные вы вещи говорите, ну найдите себе какое-нибудь развлечение, и вообще нам есть ради кого жить. - Не нужны мне развлечения, я лучше молча порадуюсь за тех, кому хорошо, кто здорово развлекается. - Хмм... жаль, что мы не заговорили раньше, я бы хотела понять причины такого настроения. Доехали до места. - Удачи вам и всего доброго... Вышла я задумчивая-презадумчивая. Очень странный молодой парень, приятная внешность, не глуп, хотя судить по тем фразам, что мы общались не стоит, наверное, но такое настроение-состояние. Как бы мне хреново не было в этой жизни, никогда не было фразы "заснуть бы и не видеть ничего".
И тут я вспомнила Её...
Её, такую родную, любимую, понимающую, всегда готовую прийти на помощь - Песню! Да-да-да... именно Песню, не раз спасавшую меня от этого жуткого, отвратного состояния, из которого выбраться самостоятельно очень трудно. Песня Великой и Удивительной Глории Гейнор "I WILL SURVIVE", что в переводе значит "Я БУДУ ЖИТЬ". Эта песня моя ровесница, она в первый раз была исполнена в ноябре 1978 года. Она была переведена на десятки языков, перепета кучей исполнителей, но оригинальная версия жива и остаётся хитом до сих пор. а ведь нам с ней по 29 лет! В первый раз мне её поставил послушать на пластинке папа, когда я была ещё маленькой девочкой, он рассказал о чём она. Я танцевала под неё до упада. Она спасала меня от неприятностей первой "любви", от ещё более грустных историй, имевших место быть в моей судьбе... Я обожаю, просто боготворю эту песню и вместе с ней женщину с потрясающим голосом и удивительной судьбой. Недавно я узнала, что есть сайт этой песни. http://www.iwillsurvive.ruhttp://www.iwillsurvive.ru Никогда не слышала, чтобы у одной единственной песни был свой сайт. И, конечно же, я не могла не вставить исполнение этой чудесной песни. И... я буду жить!
Отправлено: 28.01.08 13:34. Заголовок: Нафига...ис ние в та..
Нафига...ис ние в таком случае выхадить))))сидитя там ..и бейтесь галавой ап стенку)))) Кстати...антидиприсцанты....нипамогуть...научна даказана...пустышки)))))и мну ще антиресна...как в дипресс магет папасть дипдамированный психолаг))))?шо на других сил хватайид...на сибя ,любимава нету?))))ну ет йа так ацтупил)))))
Хы)) Вы енто на тренингах проходили, а я так ужо с 14 лет просто живу
Не..эт йа исчо в Универе и давно - эт азы экологичного подхода к жизни, если уж на то пошло))))....А на тренинги не хожу - болтология и профанация, по-большей части, хотя, понять можно- надо ж на чем-то зарабатывать)))).....ну а если получаицца так с 14 лет и без сбоев - только респект, но не все столь циничны)))))))))))))))))
Настроение: Как всегда, Занозсчивое!
Живёт у нас с: 14.10.07
Репутация:
5
Отправлено: 29.01.08 13:07. Заголовок: Депрессы... они от э..
Депрессы... они от эмоциональных сбоев. Сбои бывают чаще всего от неконтролируемых эмоций...:-) Первопричина всего - , самый главный раздражитель - чуйства, не поддающиеся самоконтролю. Любовь и прочая ерунда...:-) Циник ПОКА... сохранил себя от ентих проблем, судя по его сообщениям. :-)
Настроение: эндорфиновое...
Живёт у нас с: 13.10.07
Репутация:
5
Отправлено: 29.01.08 13:59. Заголовок: Заноза Ириш, для это..
Заноза Ириш, для этого надо либо родиться таким, либо поработать над собой Я уже говорила как это называю, здоровый пофигизм. Лично я в себе это качество выработала слава Богу. Правда окружающие чаще не понимают, но и это пофиг
Настроение: эндорфиновое...
Живёт у нас с: 13.10.07
Репутация:
5
Отправлено: 29.01.08 14:11. Заголовок: ЦИНИК ну.. не всем т..
ЦИНИК ну.. не всем так везло с воспитанием.. мне вот самой пришлось "воспитываться".. Скажу честно, я довольна своей "работой".. есть ещё над чем потрудиться, но в целом..
Настроение: Ну и чо туД? *заинтересованно*)))
Живёт у нас с: 28.01.08
Репутация:
1
Отправлено: 29.01.08 17:35. Заголовок: Заноза пишет: А я в..
Заноза пишет:
цитата:
А я вот собой всегда недовольна...:-) Это "нормально"?
Не-а...Срочна начинайти бить ся кулаком в хруть и на каждам углу демонстрировать "здоровый" пофигизм, а ежли исчо скажити, что с 14 лет такайа - будит полый абзац (предполагаюцца штук 10 скобак)......ни кто, канеш, не поверит и появица повод задумацца, сами себя или других убеждаете?, но попадете в градации в категорию "нормальных" (исчо штук 10 скобак)........Отсюда вопрос: А ано Вам нада? (ну и исчо нескалько скобак)
Не-а...Срочна начинайти бить ся кулаком в хруть и на каждам углу демонстрировать "здоровый" пофигизм ВреДнаяИВащеНеЛеди пишет: (предполагаюцца штук 10 скобак)......
Зачем же откровенно врать и каждым своим шагом и действием доказывать обратное? Много умных людей, которые будут наблюдать и улыбаться.. Мне, конечно, фиолетово, что они там во мне увидят, но я же себя вродь как уважаю. Я для таких детских игр... перезрела уже...:-)
цитата:
что с 14 лет такайа
Я не такая! (с) В 14 лет, я еще в куклы играла...:-)) аха...:-)) И колесо с горки катала (с) ВреДнаяИВащеНеЛеди пишет:
Настроение: Ну и чо туД? *заинтересованно*)))
Живёт у нас с: 28.01.08
Репутация:
1
Отправлено: 29.01.08 22:26. Заголовок: Ну вот никак Вы не х..
Ну вот никак Вы не хочите брать с Циника пример!...Ну ни в какую! (скобачки числом штук 7)....такшта, Вас из списька нормальных вычеркиваим.....Чет йа начинаю серьезна апасацца, что большинство женсчин данного ресурса не попадут в категорию "нормальных" (исчо стока жи скобачек).....Но Вы-то при всем при этом, хоть в категорию "странных" попадаете, а йа таГ ваще в графу "аномальные"(неудержалась и заржала)
ВреДнаяИВащеНеЛеди А я "странная" и ненормальная..:-) И ничуть этого не смущаюсь... :-) Потому как нет ни малейшего желания соответствовать чьим то.. нафантазированным эталонам. Мне незачем...:-)) Я и такая чувствую себя вполне неплохо...:-)
ВреДнаяИВащеНеЛеди А я "странная" и ненормальная..:-) И ничуть этого не смущаюсь... :-) Потому как нет ни малейшего желания соответствовать чьим то.. нафантазированным эталонам. Мне незачем...:-)) Я и такая чувствую себя вполне неплохо...:-)
ну йа-то всеми конечностями тока "за"(пара улыбачек)...а вот Циник, канеш, расстроицца.....(сказала пачтишта серьезно)
Настроение: Ну и чо туД? *заинтересованно*)))
Живёт у нас с: 28.01.08
Репутация:
1
Отправлено: 30.01.08 01:15. Заголовок: Заноза пишет: Для м..
Заноза пишет:
цитата:
Для меня это точно обернулось бы трагедией..:-(
Ну для меня трагедии бы не было, канечно, но просто слабо представляю себе подобную ситуацию.....слишком много "но" и слишком высока самооценка, наверное.....хотя, как от сумы и тюрьмы, так и от этого, зарекацца не стоит......но все же
*радуецца оченно, с нетерпением ожидая продолжения*
если срочным порядком не станете интереснее и креативнее писать собсные посты, ну что-нить еще хотя б, кроме оценки ,голословной, не "богатого мирка", о коем Вы и представления не имеете, между нами, девачками гаваря (скобачки), увы и ах, продолжения не будет и оченна радавацца тож не придецца - ибо потеряю интерес, разлюблю на фих и окончательно вернусь на старый добрый форум мужского глянца GQ, там тоже есть достойные кандидаты для "наташиного внимания"(много скобачек).........
ВреДнаяИВащеНеЛеди Видитя ли, деточка....между нами, мальчиками, у меня-то Ваша персона особого интересу и не вызываит, так...поигрался малеха, да и ланна Так шта могете возвращацца куды угодна или не возвращацца, эт Ваши дела
ВреДнаяИВащеНеЛеди Видитя ли, деточка....между нами, мальчиками, у меня-то Ваша персона особого интересу и не вызываит, так...поигрался малеха, да и ланна Так шта могете возвращацца куды угодна или не возвращацца, эт Ваши дела
О!..че и следовало ожидать))))....Видите-ли, детка, йа тож там в принципе пашутила))))).....меня Ваша персона, канеш, нескалька забавляет, но не настока, чтобы из себя меня карежить и сильно напрягацца)))).....А куда мне возвращацца иль нет йа решу как-нить сама, с Вашего позволения))))....Такшта, ежли чем интересненьким вдруг разродитесь, канеш съэррегирую))), но на "дурак-сам дурак" увольте, больше не реагирую - не возбуждает)))))
ТАГ, уважаемая администрация, в целях предотвращения у меня инфаркта, от не возможности проявлять эмоции в полной мере начала снова употреблять скобки!.....*поставила в известность*
Ну чиво Вы...:-)) Люююююдиии! Не ругайтесь! (демонстративно впадает в депрессию и поедает третью порцию блинчикофф) Щас тут помру из-за вас.. от депрессии...:-)
Ну чиво Вы...:-)) Люююююдиии! Не ругайтесь! (демонстративно впадает в депрессию и поедает третью порцию блинчикофф) Щас тут помру из-за вас.. от депрессии...:-)
Оспади...нашли из-за каво!))))....ну хочицца мальчику тетям нос утиреть, ну попробовал, ну не получилось.....ну разозлился канешна и тете изыГ паказал.....ну ответила тетя шоб не сильна казал-то ить не красива жи.....ну хто ж ругаицца-то?)))))))))).....усе чинна-благородна, чесслова)))))))))))))))
СовушкА Депрессия это серьезнейшее заболевание, которое лечится в стационаре под неусыпным наблюдением специалистов не менее 3- месяцев. :-) Вот и представь себе, сколько может длиться сама депрессия. Как пример, смерть от самоубийства Мурата Насырова. Как многие утверждают, это следствие глубочайшей, невылеченой депрессии. Хотя.. незадолго до этого трагического происшествия, он находился в стационаре на лечении от этой самой депрессии.
Настроение: Непредсказуемое.
Живёт у нас с: 23.10.07
Репутация:
5
Отправлено: 03.02.08 22:07. Заголовок: Заноза У меня бывае..
Заноза У меня бывает лёгкая депрессия, но вот последний раз была аж месяца 3-ри. Сама удивляюсь, возраст может уЖо.))) В клинике под наблюдением врачей выходить из депресси наверно дорого? А бесплатныое лечение есть ли?
Один вопрос: плизз, зачем мы здесь будем обсуждать причины депрессии?.....и сможем -ли обсудить?....а сможем обсудить, что будем делать с результатами и выводами?.....Психологи и психиатры не всегда могут понять пичину депрессии у человека, и вывести не всегда его из этого состояния, увы, .....Вы полагаете, что мы , например, обсудив и приняв какое-то решение, сможем, хоть кому-то реально помочь?
Вы полагаете, что мы , например, обсудив и приняв какое-то решение, сможем, хоть кому-то реально помочь?
Даже не знаю, что вам возразить))). Явно мы как специалисты в этой области "отдыхаем". Но в желании поддержать тему, не вижу ничего предосудительного затронуть вопрос о причинах провоцирующих дипрессию. Мне кажется всему виной повседневные стрессы.
Настроение: Непредсказуемое.
Живёт у нас с: 23.10.07
Репутация:
5
Отправлено: 04.02.08 05:29. Заголовок: Даже порылась в инет..
Даже порылась в инете и нашла про стрессы информацию. Может кому то и пригодиться. Мне вот точно!
На состояние здоровья мужчины (да и женщины тоже) во многом влияет способность справляться со стрессами. В стрессовой ситуации гормон стресса адреналин вызывает повышение кровяного давления, заставляет учащенно биться сердца. Продолжительное нахождение в стрессовой ситуации повышает риск развитие сердечно-сосудистых заболеваний инсульта. Усиленное выделение желудочного сока ведет к образованию язвы. И зачастую появляются проблемы с потенцией. Инфекция на фоне стресса может привести к появлению таких неприятных заболеваний как простатит, герпес, с которыми потом очень трудно бороться.
Проявления стрессов Вы должны научиться распознавать влияет ли на вас стресс. К числу наиболее распространенных реакций организма относятся головные боли, боли в позвоночнике (шея, нижняя часть спины), комок в горле, неестественный смех, дрожь, учащенное моргание, нервные тики, подергивания, возможны головокружения, слабость и вялость, снижение сексуальной активности. Кроме этого на стресс реагирует и психическая система человека и может появиться рассеянность, неясное постоянное беспокойство, страх, раздражительность, депрессивность, сонливость. Определить находитесь ли вы в состоянии стресса можно по собственным ощущениям, а можно с помощью специальных психологических тестов. Для самооценки применяется так называемая шкала стрессов
Шкала стрессов Очень важным для борьбы со стрессом важно знать его степень опасности и вовремя принять профилактические и компенсирующие меры. Шкала стрессов по степени влияния на психику и организм выглядит следующим образом. Если у вас существует ситуации, вызывающий глубокий стресс, а тем более глубочайший стресс, то вам следует особо внимательно относится к собственному здоровью.
Глубочайший стресс Смерть супруга Развод или разрыв с любимым человеком Тюремное заключение Смерть близкого родственника Собственная болезнь Женитьба/замужество Потеря работы Переезд на новое место жительства Оказаться жертвой преступления Участие в боевых действиях Стихийное бедствие с человеческими жертвами
Глубокий стресс Воссоединение с супругом Уход на пенсию Серьезное нарушение здоровья членов семьи Беременность (для женщин естественно) Сексуальные проблемы Рождение ребенка/появление нового члена семьи Перемена работы Денежные проблемы Свидетельство преступления, сопряженного с насилием
Умеренный стресс Семейные ссоры Новые обязанности на работе Поступление ребенка в школу/окончание Уход детей из дома Трения с родственниками супруга Изменение условий жизни Конфликты с начальством
Слабый стресс Изменение условий работы Переход в другую школу Каникулы/отпуск Ремонт Изменения в отношениях с родственниками Незначительные нарушения закона Изменение социального статуса
Профилактика последствий стресса Для этого необходимо следовать нескольким правилам:
- Полноценный отдых, сон. В выходные дни – отдых. Желательно на природе. Никаких забот. - Здоровое питание, естественные витамины. Употребление продуктов пчеловодства, травяные чаи. Среди продуктов пчеловодства я выделяю пыльцу и пергу. - Регулярные занятия физической культурой. Особенно полезны дыхательные упражнения, позволяющие регулировать психическое и энергетическое состояние человека. - Двигайтесь навстречу решения проблемы, определите план действий и действуйте. если дело касается взаимоотношений, то спокойно постарайтесь их разрешить с минимальными потерями для себя. - Определите свой порог стресса. Старайтесь его не переступать. - Заведите увлечение, хобби – пусть это будут танцы, марки, рукопашный бой, написание стихов, рисование. Неважно, вы должны отвлечься.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 1
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет