Отправлено: 26.12.07 01:18. Заголовок: Депрессия

Наверно каждый, или почти каждый сталкивался с этой проблемой. Ничто не радует, ничего не хочется.. слезы, переживания, жизнь не радует.
Ваши способы выхода из этого состояния, опыт, советы..

 Отправлено: 31.01.08 11:16. Заголовок: Эндорfиновая ХО пише..

Эндорfиновая ХО пишет:

цитата:

нету у тебя никакой депрессии, я вчера тебя лицезрела

Тишаааа...:-)) Не порти мне анамнез...:-)

 Отправлено: 31.01.08 11:24. Заголовок: Заноза малчу-малчу ..

Заноза малчу-малчу

 Отправлено: 31.01.08 11:29. Заголовок: Эндорfиновая ХО :sm..

Эндорfиновая ХО

 Отправлено: 31.01.08 11:45. Заголовок: сексом, сексом лечу)..

сексом, сексом лечу)))

 Отправлено: 31.01.08 11:53. Заголовок: Тoshik :-) Когда жен..

Тoshik :-) Когда женщина в депрессии...:-)) Можете не сдюжить...:-)

 Отправлено: 03.02.08 20:21. Заголовок: А депрессия может дл..

А депрессия может длиться больше полу года или даже больше года?

 Отправлено: 03.02.08 21:25. Заголовок: СовушкА Депрессия эт..

СовушкА Депрессия это серьезнейшее заболевание, которое лечится в стационаре под неусыпным наблюдением специалистов не менее 3- месяцев. :-) Вот и представь себе, сколько может длиться сама депрессия.
Как пример, смерть от самоубийства Мурата Насырова. Как многие утверждают, это следствие глубочайшей, невылеченой депрессии. Хотя.. незадолго до этого трагического происшествия, он находился в стационаре на лечении от этой самой депрессии.

 Отправлено: 03.02.08 22:07. Заголовок: Заноза У меня бывае..

Заноза У меня бывает лёгкая депрессия, но вот последний раз была аж месяца 3-ри. Сама удивляюсь, возраст может уЖо.)))
В клинике под наблюдением врачей выходить из депресси наверно дорого? А бесплатныое лечение есть ли?

 Отправлено: 03.02.08 22:14. Заголовок: СовушкА Чего не знаю..

СовушкА Чего не знаю, того не знаю..:-( Но думаю, что недешево..

 Отправлено: 04.02.08 00:42. Заголовок: Заноза пишет: Совуш..

Заноза пишет:

цитата:

СовушкА Чего не знаю, того не знаю..:-( Но думаю, что недешево..

Значит надо перестовать хондрить.


Из за чего начинается депрессия?
Давайте обсудим откуда тэк сказать ноги растут.

 Отправлено: 04.02.08 04:08. Заголовок: СовушкА пишет: Дава..

СовушкА пишет:

цитата:

Давайте обсудим откуда тэк сказать ноги растут.

Один вопрос: плизз, зачем мы здесь будем обсуждать причины депрессии?.....и сможем -ли обсудить?....а сможем обсудить, что будем делать с результатами и выводами?.....Психологи и психиатры не всегда могут понять пичину депрессии у человека, и вывести не всегда его из этого состояния, увы, .....Вы полагаете, что мы , например, обсудив и приняв какое-то решение, сможем, хоть кому-то реально помочь?

 Отправлено: 04.02.08 05:03. Заголовок: ВреДнаяИВащеНеЛеди п..

ВреДнаяИВащеНеЛеди пишет:

цитата:

Вы полагаете, что мы , например, обсудив и приняв какое-то решение, сможем, хоть кому-то реально помочь?

Даже не знаю, что вам возразить))). Явно мы как специалисты в этой области "отдыхаем". Но в желании поддержать тему, не вижу ничего предосудительного затронуть вопрос о причинах провоцирующих дипрессию.
Мне кажется всему виной повседневные стрессы.

 Отправлено: 04.02.08 05:29. Заголовок: Даже порылась в инет..

Даже порылась в инете и нашла про стрессы информацию.
Может кому то и пригодиться. Мне вот точно!

На состояние здоровья мужчины (да и женщины тоже) во многом влияет способность справляться со стрессами. В стрессовой ситуации гормон стресса адреналин вызывает повышение кровяного давления, заставляет учащенно биться сердца. Продолжительное нахождение в стрессовой ситуации повышает риск развитие сердечно-сосудистых заболеваний инсульта. Усиленное выделение желудочного сока ведет к образованию язвы. И зачастую появляются проблемы с потенцией. Инфекция на фоне стресса может привести к появлению таких неприятных заболеваний как простатит, герпес, с которыми потом очень трудно бороться.

Проявления стрессов
Вы должны научиться распознавать влияет ли на вас стресс. К числу наиболее распространенных реакций организма относятся головные боли, боли в позвоночнике (шея, нижняя часть спины), комок в горле, неестественный смех, дрожь, учащенное моргание, нервные тики, подергивания, возможны головокружения, слабость и вялость, снижение сексуальной активности. Кроме этого на стресс реагирует и психическая система человека и может появиться рассеянность, неясное постоянное беспокойство, страх, раздражительность, депрессивность, сонливость. Определить находитесь ли вы в состоянии стресса можно по собственным ощущениям, а можно с помощью специальных психологических тестов. Для самооценки применяется так называемая шкала стрессов


Шкала стрессов
Очень важным для борьбы со стрессом важно знать его степень опасности и вовремя принять профилактические и компенсирующие меры. Шкала стрессов по степени влияния на психику и организм выглядит следующим образом. Если у вас существует ситуации, вызывающий глубокий стресс, а тем более глубочайший стресс, то вам следует особо внимательно относится к собственному здоровью.

Глубочайший стресс
Смерть супруга
Развод или разрыв с любимым человеком
Тюремное заключение
Смерть близкого родственника
Собственная болезнь
Женитьба/замужество
Потеря работы
Переезд на новое место жительства
Оказаться жертвой преступления
Участие в боевых действиях
Стихийное бедствие с человеческими жертвами

Глубокий стресс
Воссоединение с супругом
Уход на пенсию
Серьезное нарушение здоровья членов семьи
Беременность (для женщин естественно)
Сексуальные проблемы
Рождение ребенка/появление нового члена семьи
Перемена работы
Денежные проблемы
Свидетельство преступления, сопряженного с насилием

Умеренный стресс
Семейные ссоры
Новые обязанности на работе
Поступление ребенка в школу/окончание
Уход детей из дома
Трения с родственниками супруга
Изменение условий жизни
Конфликты с начальством

Слабый стресс
Изменение условий работы
Переход в другую школу
Каникулы/отпуск
Ремонт
Изменения в отношениях с родственниками
Незначительные нарушения закона
Изменение социального статуса

Профилактика последствий стресса
Для этого необходимо следовать нескольким правилам:

- Полноценный отдых, сон. В выходные дни – отдых. Желательно на природе. Никаких забот.
- Здоровое питание, естественные витамины. Употребление продуктов пчеловодства, травяные чаи. Среди продуктов пчеловодства я выделяю пыльцу и пергу.
- Регулярные занятия физической культурой. Особенно полезны дыхательные упражнения, позволяющие регулировать психическое и энергетическое состояние человека.
- Двигайтесь навстречу решения проблемы, определите план действий и действуйте. если дело касается взаимоотношений, то спокойно постарайтесь их разрешить с минимальными потерями для себя.
- Определите свой порог стресса. Старайтесь его не переступать.
- Заведите увлечение, хобби – пусть это будут танцы, марки, рукопашный бой, написание стихов, рисование. Неважно, вы должны отвлечься.

Дмитрий Протасов

 Отправлено: 04.02.08 13:27. Заголовок: О... у меня глубочай..

О... у меня глубочайший стресс, оказывается... :-(